1. 日常清潔

• 整理與收納： 每天花幾分鐘整理家裡，將物品放回原處，避免雜物堆積。這不僅能讓家裡看起來更整潔，還能減少日後清潔時的麻煩。
• 定時清理地板： 每天用吸塵器吸一吸地面，尤其是高流量的區域（如客廳、廚房）。這樣能減少灰塵積累，避免需要進行大規模的地板清潔。
• 擦拭高頻觸碰表面： 餐桌、廚房台面、門把、電器開關等常被觸碰的地方，應定期用濕布擦拭，以防細菌滋生。

2. 每週清潔

• 深度清潔浴室： 每週清潔一次浴室，重點是清潔馬桶、水龍頭、淋浴間及浴缸。使用專業的清潔劑來防止水垢、肥皂漬及霉菌積聚。
• 換洗床單與枕套： 每週更換床單與枕套，這樣不僅保持床鋪清潔，還能減少灰塵、汗漬和過敏源積聚。
• 擦拭窗戶與玻璃： 每週或每兩週擦拭窗戶，保持玻璃清澈明亮，並防止灰塵積聚。
• 清理垃圾： 每週定期清理家中垃圾桶，尤其是廚房垃圾，防止異味產生。

3. 每月清潔

• 清理冰箱： 每個月檢查冰箱，清除過期食品和食物殘渣，並用濕布擦拭內部，保持冰箱清潔。
• 深層清潔地板： 每月深度清潔地板一次，根據地面材質選擇合適的清潔劑。例如，木地板可以用專用木地板清潔劑，瓷磚可以用中性清潔劑或去污劑。
• 清潔空調和通風系統： 空調濾網應每月清理一次，以確保空氣質量良好並提高能效。

4. 季節性清潔

• 春季大掃除： 春天是一個理想的時間來進行大範圍的清潔。可以徹底清理家中每個角落，擦拭窗戶、家具、清理儲藏室，並換上季節性的窗簾或床品。
• 換季衣物清理： 每個季節換季時，檢查衣櫥並清理不再穿的衣物，這樣不僅能保持衣櫥的整潔，還能有效利用空間。

5. 定期保養與維護

• 家具保養： 木製家具每幾個月清潔並使用專用的木質保養油。這不僅能保持木材的光澤，還能延長使用壽命。
• 管道與水龍頭檢查： 定期檢查水管及水龍頭是否有漏水現象，防止水漬與潮濕問題。浴室及廚房的排水系統要定期清理。
• 除蟲防蚊： 定期檢查家中是否有蟑螂、蚊子等害蟲，並適時採取防護措施，如使用天然除蟲劑或蚊帳。

6. 清潔小貼士

• 使用天然清潔劑： 若家中有過敏源或敏感皮膚的人，可以考慮使用天然清潔劑，如白醋、蘇打粉、檸檬等，不僅環保，還能避免化學成分對健康造成負擔。
• 避免過度使用清潔劑： 使用過多的清潔劑不僅浪費，還可能會留下殘留物，吸引更多的灰塵或細菌。根據需要適量使用即可。
• 保護家具： 使用桌布、地毯等保護家具表面，避免日常使用中的劃痕和損壞。
• 自動化工具： 如果時間緊張，可以考慮使用自動吸塵器、清潔機器人等現代化工具，幫助維持日常的清潔工作。

7. 保持清潔心態

• 分階段清潔： 每天安排幾分鐘進行日常清潔，不必等待每週或每月一次的大掃除。這樣不僅能保持家中的清新，也能避免清潔工作積壓。
• 共同維護： 家庭成員應該共同維護家庭的清潔與整潔，分擔清潔任務，這樣不僅能節省時間，也能促進家庭成員間的合作與默契。